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Foca na Balança

Sou Lia Savaris, 31 anos (quase 32), casada com André, mãe de dois lindos meninos, Henrique de 5 anos e Miguel de 1 ano e 5 meses. Fui nadadora profissional, chegando a representar a seleção brasileira em uma etapa da Copa do Mundo de Natação no Rio de Janeiro. Sou formada em Educação Física e fiz pós-graduação em Treinamento Desportivo,trabalhei muitos anos em academias nos mais variados esportes.

Prestes a me casar, mudei de ares e acabei me afastando da Educação Física por ser mal remunerada na época. Tive meu primeiro filho e para poder cuidar dele e ter uma renda, criei uma empresa de Lembranças Personalizadas, a qual mantive até engravidar do Miguel. Após o nascimento dele, eu continuei engordando ao invés de emagrecer e um dia tomei a decisão de sair para pedalar, apoiada pelo meu marido.

Neste dia pensei que deveria criar um blog para compartilhar com as amigas e família a minha história de emagrecimento. Acontece que deu tão certo que, sempre antes de caminhar, eu postava que estava indo e perguntava se alguém queria ir comigo. Um mês depois várias amigas já me acompanhavam e mulheres que eu não conhecia acabaram nos achando pelas redes sociais também.

Em menos de 3 meses o projeto já não era mais só meu. As caminhadas passaram a ser monitoradas por mim e eu, que já havia emagrecido 15 kg, comecei a emagrecer outras mulheres.

A dinâmica do grupo é simples, somente mulheres podem participar (com ou sem filhos) e todos os dias, além das dicas das redes sociais e do blog, promovemos encontros na praia, aqui no Canal 3 em Santos, para caminhadas e incentivo à corrida.

Os encontros são gratuitos e hoje em dia reúnem cerca de 160 mulheres. As "aulas" são dirigidas por mim, separando os grupos por condicionamento e passando o roteiro do dia. Com o sucesso destes encontros, algumas mulheres me procuraram para um treinamento mais específico e assim surgiram os horários de personal em grupo ou individual (serviço pago a parte do grupo).

Lia Savaris

Personal Trainer
Foca na Balança
www.focanabalanca.com.br

Empreendedorismo Rosa
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Valorizamos a mulher e todo seu universo pessoal e profissional. Inspiramos pessoas a realizarem ações empreendedoras e intraempreendedoras, contribuindo para um mundo mais inovador e produtivo. Acreditamos que toda mulher pode fazer acontecer!

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